เบียร์..มีประโยชน์มากว่าที่คิด

เบียร์..มีประโยชน์มากว่าที่คิด
ใครว่าดื่มเบียร์แล้วจะเมาอย่างเดียว กินแต่ของไม่มีประโยชน์ไม่ได้ละ เมื่อนักวิจัยต่างประเทศได้ทำการวิจัยว่าสาร Flavonoid ในเบียร์ ช่วยเสริมสร้างสมองได้

มีนักวิชาการช่วยเสริมอีกด้วยว่า 

- คนนทำงานที่ได้ดื่มเบียร์บ้างเป็นครั้งคราวมีความเครียดน้อยกว่าผู้ที่ไม่ดื่มเบียร์ ป้องกันนิ่วในถุงน้ำดีและในไต

- การดื่มเบียร์วันละหนึ่งขวดก็จะได้รับแมกนีเซียม ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงโรคนิ่วในไตได้ถึง 40% ป้องกันโรคนอนไม่หลับ สารจากดอก Hops ใน เบียร์เปรียบเสมือนยานอนหลับจากธรรมชาติ ช่วยให้ประสาทผ่อนคลาย

- เบียร์มีสารต่างๆ มากกว่า 1,000 ชนิด มีวิตามิน เช่น สังกะสี แมกนีเซียม เหล็กและเกลือแร่ ช่วยให้เส้นประสาทและกล้ามเนื้อแข็งแรง

 แม้ว่าจะเห็นประโยชน์ แต่ก็เป็นอันรู้กันว่าเบียร์คือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ การจะดื่มมากเกินไปก็ไปทำลายสุขภาพได้เช่นกัน ดังนั้นควรกินแต่พอดีนะคะ


comments